Kamppailu- sekä kuntoilumuoto jokaiselle

Meillä pääset lyömään ja potkimaan itsesi kovaan kuntoon Potkunyrkkeilyn eli kickboxingin avulla.

Harjoitteluun kuuluvat monipuolisesti erilaiset lyöntien ja potkujen yhdistelmät sekä niiden torjunnat.

Potkunyrkkeily eli ”kontakti karate” saapui Suomeen jo 1980-luvun alussa ja on ollut kiinteä osa Prime Fighters ohjelmaa seuran aloituksesta lähtien. Kilpailumenestystäkin on tullut seuralle, mutta meillä fokus on nimenomaan monipuolisessa kuntoilussa.

Lajii sopii niin miehille ja naisille ja pääpaino meillä on nimenomaan kuntoilussa. Potkunyrkkeilyn treenit on suunniteltu yli 15v harrastajille ja yläikärajaa ei ole. Harjoituksissa ovat mukana myös jo pidempään harrastaneet juniorit omana ryhmänään!

Prime Fightersilla  potkunyrkkeilyn harrastaminen on helppoa ja mukavaa.

Jokainen saa harjoitella sillä intensiivisyydellä kuin haluaa ja asettaa omat tavoitteensa.

Kuntoilumuotona potkunyrkkeily on yksi parhaimmista kokonaisvaltaisen fysiikan kehittämisessä.

Harjoittelu vaikuttaa mm. kestävyyteen, lihaskuntoon, voimaan, koordinaatioon, rytmitajuun ja liikkuvuuteen sekä monin hyvin tavoin mieleen.

Tule mukaan treenaamaan! 

Maanantaisin klo 17.00 Kick Boxing

Keskiviikkoisin klo 17.00 Keskiviikon kuntopiiri

Perjantaisin klo 17.30 Kick Boxing/ lyönti-potkuyhdistelmät

Sunnuntaisin klo 15.00 Nyrkkeily (kuntonyrkkeily)